ミカのダイエット日記
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春・夏にむけてダイエットがんばろう。。
おからダイエットは健康的で効果が高く、経済性にも優れていることがメリットでしょうか…。
( -.-) =зフウー
ダイエットは、筋肉を落とすことなく体脂肪をいかに減らすかが重要です。
ダイエットで運動をする際に大事なのは、激しい運動はせずに適度な強度で行うということです。
って、わかっているんですけどね~
そうそう
アブトロニック2ってどうなんでしょう?
この太ってるのはもしかして何かのストレスなのかな?ナンだろ?
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