ミカのダイエット日記
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ダイエットがんばってますか?
むくみは早めに解消しておきたいですね。。足湯などがいいようですね。
ε~( ̄、 ̄;)ゞフー
ダイエット野菜スープで脂肪燃焼をする時に必要な調理器具は鍋と包丁の2つだけです。鍋が無ければ深皿とレンジで代用すればいいので、ダイエット野菜スープで脂肪燃焼するのはとても簡単なダイエット方法といえるでしょう。
有酸素運動でダイエットするには、体脂肪が燃え始めるのに最低15分かかるので、15分以上運動をした方が良いです。
というのはわかっているつもりなんですが・・・
それに、
ユウコ ダイエットクチコミってやってみようかなって思うんですけど。。
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