ミカのダイエット日記
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ダイエット頑張ってる?
寒天ゼリー自体はお手軽で、便利です。けれど甘過ぎません?(;-_-) =3 フゥ
ダイエットは、しっかりと知識を持ってやらないと健康を損なうことになりかねません。
有酸素運動でダイエットするには、体脂肪が燃え始めるのに最低15分かかるので、15分以上運動をした方が良いです。
というのは充分わかっているつもりなんですが・・・
そうそう
ヒルズダイエット お試しセットってどうなんでしょう?
この太ってるのはもしかして何かのストレスなのかな?ナンだろ?
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