★maiダイエット 口コミ

春・夏にむけてダイエットがんばろう。。


「太りやすい」のは体質や遺伝なんだろうか。。。

ヾ(´ε｀;)ゝ ふぅ。。。


ダイエット中は、糖質と油や肉の脂身などの脂肪はカロリーが高いので控えるようにしましょう。

運動をすると、ダイエット出来るだけでなく体脂肪が付きにくい太らない体になります。


なんてのは分かってはいるんですけどね・・・。


そうそう


maiダイエットってどうなんでしょう？

せめてウォーキングは続けようと思うんですけどね。。。


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