★チョコレート くちこみ

負けずにダイエットガンバロウ！！


むくみは早めに解消しておきたいですね。。足湯などがいいようですね。(；-_-) =3 ﾌｩ
ダイエットで痩せるためには、甘いものなど糖質や脂っこい食事などの脂質は控えた方が良いです。


ダイエットで痩せるのに、筋肉を鍛える運動である無酸素運動が効果的です。


分かってはいるんですが・・・
そうそう
チョコレートってどう思います？



この太ってるのはもしかして何かのストレスなのかな？ナンだろ？


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