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ダイエットがんばってますか？


ビールが美味しい季節です。。。チョットだけ（汗）


ε=(￣｡￣;A　ﾌｩ…


ダイエットはただ痩せるだけでなく、健康的に痩せることが重要です。

健康的にダイエットで痩せるには、有酸素運動を定期的にやることが有効です。
なんてのは分かってはいるんですけどね・・・。


そうそう
脚やせPUSHダイエットってどう思います？

さて、せめてウォーキングは続けようっと。。


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