★ヘルシー レシピ レビュー

春・夏にむけてダイエットがんばろう。。


セルライトやむくみが気になるという方は多いでしょうね。(-"-;A ...ｱｾｱｾ
ダイエットは、ただ体重を落とすのではなく、キレイに健康的に痩せるということが大切です。


無酸素運動で基礎代謝が上がると、体脂肪が燃焼されやすいカラダになり痩せやすくなります。
なんてのは分かってはいるんですけどね・・・。


そうそう
ヘルシー レシピってどうなんでしょう？



さて、せめてウォーキングは続けようっと。。


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