ミカのダイエット日記
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ダイエットがんばってますか?
食べたくないのにお菓子などを勧められた場合は、どうしましょう。。
(;-_-) =3 フゥ
ダイエットは、健康的に痩せてそれを維持しないと成功とは言えません。
無酸素運動の筋トレを行うと、基礎代謝が上がるので寝ている間にもダイエット出来ます。
なんてのは分かってはいるんですけどね・・・。
そうそう
ダイエット食品ってどう思います?
せめてウォーキングは続けようと思うんですけどね。。。
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食べたくないのにお菓子などを勧められた場合は、どうしましょう。。
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ダイエットは、健康的に痩せてそれを維持しないと成功とは言えません。
無酸素運動の筋トレを行うと、基礎代謝が上がるので寝ている間にもダイエット出来ます。
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