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ダイエット頑張ってる？


おからダイエットは健康的で効果が高く、経済性にも優れていることがメリットでしょうか…。

C= (-。- ) ﾌｩｰ
ダイエットで正しく痩せるために、どんな食事を取れば良いのか食についての知識を深めることが大切です。

健康的にダイエットで痩せるには、有酸素運動を定期的にやることが有効です。


というのはわかっているつもりなんですが・・・


そうそう本題ですが、


ダイエットランキングってどうなんでしょう？



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さて、せめてウォーキングは続けようっと。。


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