ミカのダイエット日記
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春・夏にむけてダイエットがんばろう。。
スーパーで隣のカゴの中身を見て、その人の体格を見てナットクすることってありますよね。。
( -.-) =зフウー
ダイエットで、健康を害するような痩せる方法は取り組むべきではありません。
ダイエットで運動をする際に大事なのは、激しい運動はせずに適度な強度で行うということです。
というのは充分わかっているつもりなんですが・・・
そうそう
ケイ素ダイエットってどう思います?
さて、せめてウォーキングは続けようっと。。
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スーパーで隣のカゴの中身を見て、その人の体格を見てナットクすることってありますよね。。
( -.-) =зフウー
ダイエットで、健康を害するような痩せる方法は取り組むべきではありません。
ダイエットで運動をする際に大事なのは、激しい運動はせずに適度な強度で行うということです。
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そうそう
ケイ素ダイエットってどう思います?
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