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ミカのダイエット日記
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体重計に乗ってみたら、この夏2kgやせました!!秋リバウンドしないようにしよう。



せめてお腹だけでも…と思ったりするんですが、みんなつながってるんですね。。

ヾ(´ε`;)ゝ ふぅ。。。
ダイエットで健康的に痩せようと思ったら、体脂肪を落とし基礎代謝を上げるための運動は欠かせません。


ダイエットに運動を取り入れることで、ただ痩せるだけでなく太りにくい体作りも出来ます。
分かってはいるんですが・・・
そうそう本題ですが、


リバイタリフトってやってみようかなって思うんですけど。。

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リバイタリフト




(by楽天市場)
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せめてウォーキングは続けようと思うんですけどね。。。


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負けずにダイエットガンバロウ!!


暑がりで汗がこんなに出ているのにヤセないんですね。。。


ε- ( ̄、 ̄A) フゥー
ダイエット野菜スープで脂肪燃焼とは、ダイエット野菜スープをたべることにより、お腹の中の環境を整えて代謝をあげようというものです。


ダイエットに運動を取り入れることで、ただ痩せるだけでなく太りにくい体作りも出来ます。


分かっているつもりでもね・・・


それに、
アブトロニックって興味あるんですけどやってみようかなって。。

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アブトロニック




(by楽天市場)
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さて、せめてウォーキングは続けようっと。。


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