ミカのダイエット日記
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ダイエット頑張ってる?
おなかだけを細くしたいんだけど何がいい効果あるかな?ε=( ̄。 ̄;A フゥ…
ダイエット野菜スープがよくても、手に入りにくい野菜や
高価な野菜で作るダイエット野菜スープだったら、手軽にチャレンジできませんし、経済的な負担も考えられるので長続きしませんよね。
ダイエットに効果的な無酸素運動とは、筋力トレーニングなど筋肉を鍛える運動のことです。
分かっているつもりでもね・・・
そうそう本題ですが、
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