★炭水化物抜きダイエット 効果

ダイエット頑張ってる？



2㎏は痩せたいな。目標2キロダイエット！！

(-"-;A ...ｱｾｱｾ
ダイエットは体重が以前より落ちればいいというものでは成功とは言えません。


ダイエットで痩せるのに、筋肉を鍛える運動である無酸素運動が効果的です。


分かってはいるんですが・・・
そうそう
炭水化物抜きダイエットってやってみようかなって思うんですけど。。

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炭水化物抜きダイエット

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せめてウォーキングは続けようと思うんですけどね。。。


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