忍者ブログ
ミカのダイエット日記
[14]  [13]  [12]  [11]  [10]  [9]  [8]  [7]  [6]  [5]  [4
[PR]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

ダイエット頑張ってる?
ビールが美味しい季節です。。。チョットだけ(汗)


ε- ( ̄、 ̄A) フゥー
ダイエットで正しく痩せるには食事と定期的な適度な運動が大事です。


無酸素運動で筋肉を鍛えると基礎代謝が上がり、痩せやすく太りにくいボディになります。
分かってはいるんですが・・・


ところでトランスボディって興味ありますね



ウォーキングに行こうか・・・。。


関連リンク →  パワー ジェル チョコ菓子 舞茸 ダイエット 
PR
☆カテゴリー
☆フリーエリア
☆バーコード
design[dot×dot]
忍者ブログ [PR]