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ミカのダイエット日記
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ダイエット頑張ってる?
食べたくないのにお菓子などを勧められた場合は、どうしましょう。。


(;~〓~) アセアセ
ダイエットは健康を損なうようなやり方でなく、健康的に痩せることが大切です。
とか、

ダイエットで痩せるのに、筋肉を鍛える運動である無酸素運動が効果的です。


って、わかっているんですけどね~


ところでダイエット女性ってどう思います?


せめてウォーキングは続けようっと。。

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