ミカのダイエット日記
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食欲の秋・・負けずにダイエットガンバロウ!!
気が付いたら焼肉を食べながらビールを手にしていたときがありました。。(汗)
C= (-。- ) フゥー
ダイエットのための運動としては、カラダに負担の少ないウォーキングやカロリー消費量の多い水泳などがおススメです。
健康的にダイエットで痩せるには、有酸素運動を定期的にやることが有効です。
なんてのは分かってはいるんですけどね・・・。
ところでスリムトップスシンバイオってどうでしょうか?
さあジョギングしようかな…。
気が付いたら焼肉を食べながらビールを手にしていたときがありました。。(汗)
C= (-。- ) フゥー
ダイエットのための運動としては、カラダに負担の少ないウォーキングやカロリー消費量の多い水泳などがおススメです。
健康的にダイエットで痩せるには、有酸素運動を定期的にやることが有効です。
なんてのは分かってはいるんですけどね・・・。
ところでスリムトップスシンバイオってどうでしょうか?
さあジョギングしようかな…。
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