★コタラヒム 便秘 販売

ダイエット頑張ってる？


寒天ゼリー自体はお手軽で、便利です。けれど甘過ぎません？

ε-(´・｀) ﾌｰ


ダイエットの基本は、カロリー控えめかつ栄養豊富な食事と体脂肪を減らして代謝を上げる運動を継続的にすることです。

無酸素運動で基礎代謝が上がると、体脂肪が燃焼されやすいカラダになり痩せやすくなります。


って、わかっているんですけどね～


そうそう


コタラヒム 便秘ってどう思います？



意外に腕立て伏せの姿勢をとるだけでお腹が締まるような感じです。


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